12 czerwca 2018

Wybierz materac do swojego łóżka

materac do spania

          Każdy z nas jest inny: różnimy się wagą, stanem zdrowia i pozycją, jaką przybieramy podczas snu. Stąd wybór materaca do łóżka to kwestia indywidualna. Np. osoba, która śpi na boku, powinna mieć materac, dopasowujący się do krzywizn ciała, a więc sprężynowy kieszonkowy albo grubszy lateksowy. Osoba śpiąca na wznak ma więcej możliwości, dla niej dobry będzie zarówno twardszy materac lateksowo-kokosowy, jak i materac sprężynowy. Dużo zależy od naszej wagi i odczucia twardości. Materac nie może być za miękki ani za twardy, bo od jego wyboru zależy nasze zdrowie.


Materac – dla każdego inny

Każdy z nas jest inny – mamy różną wagę i budowę, śpimy w odmiennych pozycjach. Dla każdego będzie odpowiedni inny materac. Są jednak pewne kryteria, które powinien spełniać każdy materac – nie może być ani za miękki, ani za twardy, musi być wygodny i elastyczny. Zatem, jak wybrać spośród rozlicznych możliwości?

Pozycja podczas snu a wybór materaca

Powiedz mi, w jakiej śpisz pozycji, a powiem ci, na jaki materac się zdecydować. Śpisz na boku? Musisz mieć materac, który jak najlepiej dopasuje się do krzywizn ciała i dobrze je podtrzyma, a więc grubszy z lateksu albo sprężynowy kieszonkowy. Jeżeli często zmieniasz pozycję, potrzebujesz materaca o wysokiej elastyczności, który szybko dostosowuje się do zmian. Śpisz na wznak? Tu opcji jest najwięcej, bo dobry będzie dla Ciebie zarówno materac sprężynowy, jak i lateksowy lub lateksowo-kokosowy.

Osoby długo leżące w łóżku, mające schorzenia kręgosłupa, a także tęższe, powinny wybierać materac grubszy, składający się z dużej ilości warstw. A co, jeśli łóżko zajmują dwie osoby lub więcej? Wówczas materac do łóżka powinien tłumić drżenie, wywołane poruszeniem się drugiej osoby. Dobrym rozwiązaniem jest zakup materaca dwuosobowego, który można z wierzchu nakryć łączącym dwa osobne materace materacem nawierzchniowym.

Twardy czy miękki?

Każdy z nas ma inne odczucie twardości, bo zależy to od naszej wagi i wrażliwości. Istnieje zasada, zgodnie z którą osoby ważące do 80 kg powinny zdecydować się na materace o stopniu twardości H2, a ważące od 80 do 100 kg – na podłoże o twardości H3. Dla ważących powyżej 100 kg przewidziano materace o stopniu twardości H4. Materace lateksowo-kokosowe są z reguły twardsze, natomiast materace termoelastyczne chętniej wybiorą osoby, preferujące raczej miękkie posłania.

Zbyt miękkie materace do spania mogą przyczynić się do problemów z kręgosłupem, nienaturalnie wyginającym się podczas snu oraz do kłopotów z oddychaniem, w tym chrapania. Za twarde będą uciskać naczynia krwionośne i powodować drętwienie mięśni. Jak widać, wybór materaca to także kwestia naszego zdrowia.

Artykuł został przygotowany przez firmę Alvare.pl specjalizującą się w produkcji materacy i artykułów sypialnianych.

Pozdrawiam! :)






12 komentarzy:

  1. Swietny wpis kochana, sama dlugo szukalam odpowiedniego materaca. Obecny jest idealny a dodatkowo czlowiek sie nie poci ( ma jakies odpowiednia powloke) ;)

    OdpowiedzUsuń
  2. Fajny wpis, właśnie zastanawiam się nad zakupem nowego materaca w moim sprężyny mi się do pleców wbijają :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Oj to niedobrze, koniecznie trzeba kupić nowy materac :)

      Usuń
  3. My właśnie w zeszłym tygodniu wymieniliśmy, dobry materac, to złoto :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Hihi :) A materac który nie zniszczy się pod wpływem skakania psotnego malucha ? My niby kupiliśmy nie najtańszy a i tak nie wytrzymał presji....

    OdpowiedzUsuń
  5. Kiedyś miałam zbyt miękki,ale wymieniłam ;)

    OdpowiedzUsuń
  6. Gdybym miała kupować materace to postawiłabym na termoelastyczne ^^
    Pozdrawiam ♥ wy-stardoll.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  7. Ja mam materac kieszeniowy, z kontrolowanymi strefami zgniotu, dla lekkich ciał. Kupując go kierowałam się przed wszystkim moim stanem kręgosłupa. Na stronie Ikea można było wypełnić tabelki i dowiedziałam się, że potrzebujemy razem z mężem średnio twardego, bo mało ważymy. Materace za twarde powodują drętwienie kończyn, za miękkie się zbytnio uginają, i kręgosłup się zapada. To jest bardzo ważne, jeśli się ma problemy zdrowotne. Dodatkowo śpimy na poduszkach ortopedycznych, szczerze polecam

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zgadzam się z Tobą, też potrzebuję średnio twardy materac, najlepiej mi się na takim śpi :)

      Usuń
  8. A to fakt, dopiero po zmianie materaca zauważyłam jaką to robi różnicę.

    OdpowiedzUsuń

Jest mi bardzo miło, kiedy odwiedzasz mój blog. Będzie mi również miło, jeśli pozostawisz swój komentarz. Zastrzegam sobie jednak prawo do usuwania komentarzy ze spamem, zawierające linki, komentarzy obraźliwych, oraz nie mającego związku z treścią wpisu.

Copyright © 2015 W Blasku Marzeń.
Szablon dostosowany przez: KAROGRAFIA