12 czerwca 2018

Wybierz materac do swojego łóżka

materac do spania

          Każdy z nas jest inny: różnimy się wagą, stanem zdrowia i pozycją, jaką przybieramy podczas snu. Stąd wybór materaca do łóżka to kwestia indywidualna. Np. osoba, która śpi na boku, powinna mieć materac, dopasowujący się do krzywizn ciała, a więc sprężynowy kieszonkowy albo grubszy lateksowy. Osoba śpiąca na wznak ma więcej możliwości, dla niej dobry będzie zarówno twardszy materac lateksowo-kokosowy, jak i materac sprężynowy. Dużo zależy od naszej wagi i odczucia twardości. Materac nie może być za miękki ani za twardy, bo od jego wyboru zależy nasze zdrowie.


Materac – dla każdego inny

Każdy z nas jest inny – mamy różną wagę i budowę, śpimy w odmiennych pozycjach. Dla każdego będzie odpowiedni inny materac. Są jednak pewne kryteria, które powinien spełniać każdy materac – nie może być ani za miękki, ani za twardy, musi być wygodny i elastyczny. Zatem, jak wybrać spośród rozlicznych możliwości?

Pozycja podczas snu a wybór materaca

Powiedz mi, w jakiej śpisz pozycji, a powiem ci, na jaki materac się zdecydować. Śpisz na boku? Musisz mieć materac, który jak najlepiej dopasuje się do krzywizn ciała i dobrze je podtrzyma, a więc grubszy z lateksu albo sprężynowy kieszonkowy. Jeżeli często zmieniasz pozycję, potrzebujesz materaca o wysokiej elastyczności, który szybko dostosowuje się do zmian. Śpisz na wznak? Tu opcji jest najwięcej, bo dobry będzie dla Ciebie zarówno materac sprężynowy, jak i lateksowy lub lateksowo-kokosowy.

Osoby długo leżące w łóżku, mające schorzenia kręgosłupa, a także tęższe, powinny wybierać materac grubszy, składający się z dużej ilości warstw. A co, jeśli łóżko zajmują dwie osoby lub więcej? Wówczas materac do łóżka powinien tłumić drżenie, wywołane poruszeniem się drugiej osoby. Dobrym rozwiązaniem jest zakup materaca dwuosobowego, który można z wierzchu nakryć łączącym dwa osobne materace materacem nawierzchniowym.

Twardy czy miękki?

Każdy z nas ma inne odczucie twardości, bo zależy to od naszej wagi i wrażliwości. Istnieje zasada, zgodnie z którą osoby ważące do 80 kg powinny zdecydować się na materace o stopniu twardości H2, a ważące od 80 do 100 kg – na podłoże o twardości H3. Dla ważących powyżej 100 kg przewidziano materace o stopniu twardości H4. Materace lateksowo-kokosowe są z reguły twardsze, natomiast materace termoelastyczne chętniej wybiorą osoby, preferujące raczej miękkie posłania.

Zbyt miękkie materace do spania mogą przyczynić się do problemów z kręgosłupem, nienaturalnie wyginającym się podczas snu oraz do kłopotów z oddychaniem, w tym chrapania. Za twarde będą uciskać naczynia krwionośne i powodować drętwienie mięśni. Jak widać, wybór materaca to także kwestia naszego zdrowia.

Artykuł został przygotowany przez firmę Alvare.pl specjalizującą się w produkcji materacy i artykułów sypialnianych.

Pozdrawiam! :)






12 komentarzy:

  1. Swietny wpis kochana, sama dlugo szukalam odpowiedniego materaca. Obecny jest idealny a dodatkowo czlowiek sie nie poci ( ma jakies odpowiednia powloke) ;)

    OdpowiedzUsuń
  2. Fajny wpis, właśnie zastanawiam się nad zakupem nowego materaca w moim sprężyny mi się do pleców wbijają :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Oj to niedobrze, koniecznie trzeba kupić nowy materac :)

      Usuń
  3. My właśnie w zeszłym tygodniu wymieniliśmy, dobry materac, to złoto :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Hihi :) A materac który nie zniszczy się pod wpływem skakania psotnego malucha ? My niby kupiliśmy nie najtańszy a i tak nie wytrzymał presji....

    OdpowiedzUsuń
  5. Kiedyś miałam zbyt miękki,ale wymieniłam ;)

    OdpowiedzUsuń
  6. Gdybym miała kupować materace to postawiłabym na termoelastyczne ^^
    Pozdrawiam ♥ wy-stardoll.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  7. Ja mam materac kieszeniowy, z kontrolowanymi strefami zgniotu, dla lekkich ciał. Kupując go kierowałam się przed wszystkim moim stanem kręgosłupa. Na stronie Ikea można było wypełnić tabelki i dowiedziałam się, że potrzebujemy razem z mężem średnio twardego, bo mało ważymy. Materace za twarde powodują drętwienie kończyn, za miękkie się zbytnio uginają, i kręgosłup się zapada. To jest bardzo ważne, jeśli się ma problemy zdrowotne. Dodatkowo śpimy na poduszkach ortopedycznych, szczerze polecam

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zgadzam się z Tobą, też potrzebuję średnio twardy materac, najlepiej mi się na takim śpi :)

      Usuń
  8. A to fakt, dopiero po zmianie materaca zauważyłam jaką to robi różnicę.

    OdpowiedzUsuń

Jest mi bardzo miło, kiedy odwiedzasz to miejsce i zostawisz ślad. Proszę, tylko nie spamuj linkami i prośbami o wspólną obserwację. Przy okazji trafię i na Twój blog. Zastrzegam sobie usuwanie komentarzy ze spamem.

Copyright © 2015 W Blasku Marzeń.
Szablon dostosowany przez: KAROGRAFIA