Co to jest kolagen i dlaczego warto go pić?


         Kolagen to białko, które stanowi większość tkanki łącznej organizmu i znajduje się w skórze, paznokciach, ścięgnach, więzadłach i kościach. Wspomaga zdrowe stawy i pomaga uelastycznić skórę.


Korzyści z kolagenu można zaobserwować na wiele sposobów. Na przykład może zapobiegać uszkodzeniom słonecznym, działając jako składnik ochrony przeciwsłonecznej. Suplementy kolagenowe są również pomocne dla osób cierpiących na bóle stawów lub starzenie się skóry z powodu ekspozycji na słońce.

Kolagen służy nie tylko do celów kosmetycznych; to białko ma wiele korzyści zdrowotnych, które można zauważyć również podczas jego picia!


Jakie są zalety picia kolagenu?


Kolagen to białko występujące w organizmie. Składa się z aminokwasów i pomaga budować i utrzymywać tkankę łączną organizmu.


Kolagen jest stosowany w produktach kosmetycznych, ponieważ pomaga ukoić skórę, włosy, paznokcie i mięśnie. Może również pomóc w uśmierzaniu bólu lub bolesności stawów. Kolagen jest doskonałym źródłem białka dla wegetarian i wegan, którzy nie otrzymują wystarczającej ilości białka w swojej diecie.

Korzyści z picia kolagenu są nieograniczone, ale oto kilka przykładów:

  • Pomaga ukoić skórę, włosy, paznokcie i mięśnie
  • Pomaga przy bólach lub bolesności stawów
  • Świetne źródło białka dla wegetarian lub wegan, którzy nie otrzymują wystarczającej ilości białka w swojej diecie
  • Pomaga budować nową tkankę

Jak zacząć pić kolagen?


Istnieje wiele sposobów na rozpoczęcie picia kolagenu. Możesz przyjmować suplementy kolagenowe, pić wodę wzbogaconą kolagenem lub jeść pokarmy zawierające kolagen.

Jednak najlepszym sposobem na rozpoczęcie picia kolagenu jest kupienie suplementu diety. Dzięki temu odniesiesz korzyści nie tylko z jego picia, ale także z jedzenia. Istnieje wiele sposobów na rozpoczęcie picia kolagenu, na przykład poprzez suplement, napój lub jedzenie.

Korzyści z dodania do diety większej ilości pokarmów bogatych w kolagen obejmują:

1) odmładza skórę

2) Poprawa stanu zdrowia stawów

3) Zwiększenie masy mięśniowej

4) Wzmocnienie odporności

Jak picie kolagenu może poprawić jakość włosów ?

Kolagen do picia może być świetnym sposobem na poprawę jakości włosów. W tym artykule omówimy 5 najważniejszych sposobów, w jakie picie kolagenu może poprawić jakość włosów.

Kolagen jest ważnym budulcem zdrowej skóry, kości i włosów. Znajduje się w tkankach łącznych zwierząt i ludzi. Picie kolagenu pomaga wzmocnić mieszki włosowe i wyhodować nowe, a także zapobiec łamaniu i rozdwajaniu końcówek.

Picie kolagenu pomaga również w elastyczności skóry, co prowadzi do gładszej tekstury i zmniejszeniu zmarszczek.

Wniosek: Zacznij pić kolagen już dziś i odkryj niesamowite korzyści zdrowotne!

Pozdrowienia! 🌞

*Wpis zewnętrzny 

Komentarze

  1. Odpowiedzi
    1. Mają różne smaki, smakują jak oranżada :)

      Usuń
  2. Chyba muszę zagłębić się w temat. Ciekawy artykuł.

    OdpowiedzUsuń
  3. Jak najbardziej kolagen znam, ale nie wiem czy byłabym w stanie go pić, chyba że w formie jakichś koktajli :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. One są najczęściej w formie soczków czy oranżady, ja już piłam :)

      Usuń
  4. Miałam próbę picia kolagenu, ale poległam.

    OdpowiedzUsuń
  5. Miałam próbę picia kolagenu, ale poległam.

    OdpowiedzUsuń
  6. O kolagenie już kiedyś pisałam czytałam też wiele badań na jego temat :) Pić nie pije, ale w kosmetykach stosuje często :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Chętnie przypomnę sobie Twoje artykuły :) Ja już piłam nieraz:)

      Usuń
  7. Podobno działa, ale musi być dobrej jakości:)
    Chyba bym jednak picia kolagenu nie ogarnęła, bo nie przepadam za popijaniem soczków itp ;)
    Tu Tara...
    Wciąż wyskakuję u Ciebie jako Anonimowy..

    OdpowiedzUsuń
  8. Piję kolagen już od jakiegoś czasu i zauważyłam, że moje włosy lepiej wyglądają. ;)

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

☆ Jest mi bardzo miło, kiedy odwiedzasz to miejsce i zostawiasz swój ślad. Jednak pamiętaj!

☆ KOMENTARZE ZAWIERAJĄCE LINKI, ADRESY BLOGA LUB REKLAMY NIE SĄ AKCEPTOWANE I TRAFIAJĄ DO SPAMU!

☆ Nie widzisz swojego komentarza? Prawdopodobnie pozostawiłaś w nim link. Zgodnie z obietnicą trafił do spamu. Szanuj cudzą pracę! Mam alergię na cwaniactwo.
☆ Zanim napiszesz komentarz, poświęć chwilę i przeczytaj cały post. Chyba, że lubisz się kompromitować.

Jeśli podoba Ci się moja twórczość, będzie mi bardzo miło, jeśli postawisz kawę 🙂

Postaw mi kawę na buycoffee.to

instagram

Copyright © W Blasku Marzeń.