Jak zadbać o siebie, kiedy dni stają się krótsze
Złote liście, zapach deszczu, wieczory z herbatą i książką sprawiają, że jesień może być miła i piękna. Kiedy dni stają się krótsze, a słońce zagląda coraz rzadziej, wielu z nas zaczyna odczuwać spadek energii i nastroju. Jak przetrwać ten czas bez przygnębienia? Nie jest łatwo, najchętniej wybrałabym się w podroż do cieplejszych krajów, ale jest też kilka sposobów, by to wszystko złagodzić.