Nigdy nie zapominam o pielęgnacji dłoni, to też bardzo ucieszyło mnie, kiedy w pudełku Pure Beauty Wild Flowers zobaczyłam Krem do rąk z masłem Shea L'Occitane. 

 

            Jak w każdym miesiącu, także maj miał swoich szczególnych ulubieńców. Nie mogę zaprzeczyć, że było ich dużo więcej, bo tak naprawdę wszystko co używam, jest lubiane, ale ze względu na oszczędność oczu, wybrałam tych najbardziej ulubionych. 

             Maj już dobiegł końca, nadszedł czas pokazania swoich kosmetycznych zużyć. Nie było nic nietrafionego, chociaż nie wszystko należało do szczególnych ulubieńców.

 

        W pielęgnacji włosów najchętniej sięgam po produkty profesjonalne, z którymi najbardziej mi po drodze i takie znalazłam w pudełku Pure Beauty Fantastycznie. Ucieszyłam się, chociaż nie są to produkty pełnowymiarowe, ale na tyle wydajne, że spokojnie mogę wyrazić swoją opinię. Szampon i odżywka Food For Soft Matrix zostaną u mnie na dłużej.

 

          Dzisiejszy dzień jest pod znakiem szykowania się do szpitala, dlatego ten wpis też będzie luźny, bez żadnych recenzji. 

 

               Bardzo się cieszę, kiedy w pudełku Pure Beauty znajduję produkt do makijażu, zwłaszcza taki, który na pewno się przyda. Od dawna już poszukiwałam czegoś do ujarzmienia swoich żyjących własnym życiem brwi, a najnowszy box "Fantastycznie" zawierał właśnie  Wosk do stylizacji brwi Lash Brow. To było jak czytanie w moich myślach. 

 

           Każdy chce mieć piękną skórę - jędrną, gładką i promienną. Aby to osiągnąć, musimy zwrócić uwagę nie tylko na to, co nakładamy na skórę, ale również na to, co jemy. Nasza dieta ma ogromny wpływ na kondycję skóry. W tym artykule dowiesz się, jakie produkty warto włączyć do swojej codziennej diety, aby utrzymać skórę zdrową i piękną. 

Owoce i warzywa 

Owoce i warzywa są niezbędne w codziennej diecie, ponieważ dostarczają nam cennych składników odżywczych. Są bogate w witaminy, minerały i przeciwutleniacze, które pomagają walczyć z wolnymi rodnikami i zanieczyszczeniami, które uszkadzają skórę. Witaminy C i E są szczególnie ważne dla zdrowia skóry. Witamina C pomaga w produkcji kolagenu, który jest niezbędny do zachowania elastyczności skóry, a witamina E chroni skórę przed szkodliwym wpływem promieni słonecznych. Marchewki, papryka, jagody, porzeczki i truskawki są bogate w te cenne składniki i warto włączyć je do codziennej diety. 

Tłuszcze omega-3 

Tłuszcze omega-3 są niezbędne dla zdrowia naszej skóry. Są obecne w rybach morskich, takich jak łosoś, makrela i sardynki, a także w orzechach i nasionach. Tłuszcze te mają właściwości przeciwzapalne, co pomaga w leczeniu stanów zapalnych skóry, takich jak trądzik. Ponadto, tłuszcze omega-3 pomagają utrzymać skórę nawilżoną i elastyczną. 

Białko 

Białko jest ważne dla budowy i regeneracji tkanek, w tym skóry. Dlatego warto włączyć białko do swojej diety, zwłaszcza jeśli trenujesz siłowo lub uprawiasz sporty wytrzymałościowe. Białko znajdziemy w mięsie, rybach, jajkach, orzechach i nasionach. 

Woda 

Picie odpowiedniej ilości wody jest niezbędne dla utrzymania pięknej skóry. Woda pomaga nawilżyć skórę, usuwa toksyny z organizmu i zapobiega powstawaniu zmarszczek. Zalecana ilość wody do picia to około 8 szklanek dziennie. 

Ciastka bez cukru 

Jak już wspomnieliśmy, dieta ma ogromny wpływ na stan skóry, a jednym z największych wrogów zdrowej skóry jest cukier. Nadmiar cukru w diecie może prowadzić do powstawania stanów zapalnych, a także pogorszenia elastyczności skóry, co przyspiesza proces starzenia. Dlatego warto zastąpić tradycyjne ciastka, które są pełne cukru, ciastkami bez cukru. 

Ciastka bez cukru są wspaniałym zamiennikiem dla tradycyjnych ciastek, ponieważ nie zawierają cukru i są bogate w zdrowe składniki. 

W skład takiego ciastka często wchodzą orzechy, owoce suszone, migdały, siemię lniane, miód lub ksylitol. W przeciwieństwie do tradycyjnych ciastek, ciastka bez cukru mają niższy indeks glikemiczny, co oznacza, że nie powodują gwałtownego wzrostu poziomu cukru we krwi. Dzięki temu nie powodują nagłych zmian w poziomie hormonów, które mogą prowadzić do powstawania trądziku i innych problemów skórnych. Ciastka bez cukru mogą być również bogate w tłuszcze omega-3, które mają korzystny wpływ na zdrowie skóry. Dodając do ciastek orzechy lub nasiona bogate w tłuszcze omega-3, takie jak siemię lniane, możemy wzbogacić naszą dietę o te cenne składniki.

Podsumowanie 

Piękna skóra zaczyna się od zdrowej diety, która dostarcza naszemu organizmowi niezbędne składniki odżywcze. 

Owoce i warzywa, tłuszcze omega-3, białko i woda to podstawowe składniki diety, które pomagają utrzymać skórę zdrową i piękną. Dodatkowo, warto zastąpić tradycyjne ciastka ciastkami bez cukru, które są bogate w zdrowe składniki i nie powodują nagłych zmian w poziomie cukru we krwi. Pamiętaj, że skóra to odzwierciedlenie stanu naszego organizmu, więc warto zadbać o swoją dietę, aby cieszyć się piękną i zdrową skórą.

Pozdrowienia! 🌞

*Wpis zewnętrzny

            Nie ma nic bardziej przyjemnego w pielęgnacji skóry czy włosów niż urzekająco pachnące kosmetyki, które  dodatkowo spełniają swoje zadanie. Odżywczy balsam nektar do ciała Fiji Dr Irena Eris Resort SPA już kiedyś mi towarzyszył, ku swojej radości ujrzałam go ponownie w poprzednim pudełku Pure Beauty. 

 

            Bardzo lubię mieć pomalowane usta nawet we własnym w domu. Miło jest widzieć w lustrze zadbane i pomalowane usta. Niedawno, dzięki współpracy z Pure Beauty odkryłam bardzo ciekawy błyszczyk na każdą kieszeń. Jest to Wegański błyszczyk do ust Galaxy Glow Stars From The Stars.

 

        Maseczki to ulubiona część mojej pielęgnacji, dlatego bardzo się ucieszyłam, kiedy w najnowszym pudełku Pure Beauty Fantastycznie znalazłam małą kolorową saszetkę. Tym razem była to Maseczka naawilżająco kojąca Malina Eco Sorbet Bielenda.

 

             Chociaż dopiero zaczynamy zauważać, że już minął kawał czasu od pierwszego dnia wiosny, coraz bliżej nam już do lata. Porządki zrobione jakiś czas temu, dały znać, że niektórych  rzeczy jednak mi brakuje. 

 

          Po kwietniu zostały wspomnienia, po niektórych kosmetykach tak samo, czyli jak widać, nadszedł czas na projekt "Denko".

 

             Na koniec majówki mam dla Was coś przyjemnego, czyli unboxing nowego pudełka Pure Beauty Fantastycznie! Zawsze zaskakuje i cieszy moje oczy coraz to piękniejsza, tym razem typowo majowa  grafika. Uwielbiam widok kwitnących kasztanów, które przywołują mi moje młodzieńcze naturalne wspomnienia. Ale nie o tym miałam pisać, tematem jest kolorowa i majowa zawartość boxa. Zapraszam.

            Serum to kosmetyk zawierający bardziej skoncentrowane składniki aktywne niż krem, co zwiększa jego działanie, co przy dojrzałej skórze uważam za bardzo przydatny produkt. Kiedy  zobaczyłam Różane serum z 23 karatowym złotem Sattva, mimo swojej nadwrażliwej skóry zapragnęłam go mieć, czego nie żałuję. Z serum zostały już tylko same resztki, dlatego nie czekam dłużej, już idę go opisać. 

               Zdrowa skóra jest między innymi wtedy, kiedy nie jest zaburzona jej równowaga  hydrolipidowa. Chroni ona przed wpływem niekorzystnych czynnikami środowiska.  Do zaburzeń takiej równowagi przyczynia się nieodpowiednia pielęgnacja prowadząca do wysuszenia skóry, jej odwodnienie, niektóre stany chorobowe organizmu, nadmiar stresu.  Odbudowa takiej równowagi nie jest najłatwiejsza, ale powinien w tym pomóc Krem z trehalozą  Basic Lab.

 

                Chociaż już przyleciały bociany i cała natura daje nam oznaki wiosny, to zimowa ubranie wcale wiosennie nie nastraja. Próbuję przywołać ją kolorami i nic. Nadal czekam. Kondycja spadła już do zera.

              Pielęgnacja stóp jest bardzo ważna, tak samo jak twarzy czy ciała, bo to stopy nas wszędzie prowadzą, wytrzymując ciężar naszego ciała. Nie żałuję im codziennych chwil oczyszczania ze zgrubiałego naskórka, regularnie dostarczam im nawilżenia, tym bardziej  się ucieszyłam, kiedy w ostatnim pudełku Pure Beauty ukazała mi się Profesjonalna kuracja do stóp Balerina by Floslek. Zabiegi u kosmetyczki są bardzo przyjemne, a dzięki takiej kuracji, podobny  zabieg można też wykonać taki zabieg bez wychodzenia z domu. Może być on też dalszą kontynuacją po zabiegu pedicure.

 

            Zawsze przychodzi taki moment, że w nosie mamy wielkie słowa o hamowaniu konsumpcjonizmu szukamy jakiejś odmiany, ze wszystkich stron ciągnie na zakupy. Mamy już wiosnę,  za chwilę będzie lato, chcemy wyglądać kwitnąco, kolorowo i glamour. Na co tym razem mam ochotę?

 

         Święta Wielkanocne już za nami, błyskawicznie minęło też 10 lat jak założyłam swój blog o początkowej nazwie Kolorowy świat marzeń, później zmienił nazwę na obecną.

 

            Czas świąteczny to chyba nie jest najlepszym pomysłem do pisania postów, dlatego też moja wena gdzieś uleciała. Ale na te dni nie zostawię Was bez nowego posta, może kogoś chociaż zaciekawi, co doszło u mnie w kolejnych tygodniach.

             Skóra pod oczami jest bardzo cienka i wymaga ogromnej uwagi. Jak tylko mam wię że żecej czasu, z przyjemnością stosuję różnego maseczek, w tym płatki pod oczy, dlatego bardzo się ucieszyłam taką niespodzianką w najnowszym pudełku Pure Beauty Spring Revolution. Jeszcze większą niespodzianką były Węglowe płatki pod oczy Perfecta. Stosowałam różne kosmetyki z tym składnikiem, ale że płatki pod oczy? Jak myślicie, to może się udać?

              Tonizowanie twarzy ma dla mnie ogromne znaczenie, natomiast dla bardzo wrażliwej skóry ogromne znaczenie ma jakość toniku.  Tym razem mojej nadwrażliwej skórze podarowałam dawkę luksusu, czyli  Rewitalizujący Tonik Rose Galactomyces Essential. 

            Marzec się kończy, czas więc na wiosenne porządki. Nie było tego dużo, ale bardzo mało też nie. 

W połowie marca zużyłam ulubiony Nawilżający krem do twarzy z olejem konopnym Manu Natu i tonik różany tej samej marki.

Uwielbiałam ich zapach, zwłaszcza zapach kremu, ale ponieważ powinnam unikać olejków eterycznych w kosmetykach do twarzy, to z kremu raczej nie będę mogła więcej korzystać. Tonik natomiast pachniał bardzo delikatnie. 

Bardzo chętnie kupuję płatki  pod oczy Hialu Rose Efektima, chciałabym też kupić cały komplet w pudełku, chętnie wypróbuję platki koreańskie.

Maska w płachcie z witaminą C Garnier użyłam raz i wystarczy. Kleiła się, przez co musiałam zmyć po zdjęciu, co jest bez sensu. 

             Działanie codziennych czynników zewnętrznych jak zimny wiatr, zmiany temperatury, gorące powietrze suszarki, mają niekorzystny wpływ na włosy, które pod ich działaniem stają się odwodnione. Tracą połysk, objętość, często się puszą. Można temu zapobiec stosując Hyaluron Plump Serum nawilżająco wypełniające L'Oreal Paris Elseve, które przetestowałam dzięki Pure Beauty, i chętnie podzielę się swoimi wrażeniami.

 

       Marzec już się kończy, przyszedł czas na pokazanie kolejnych ulubieńców, nie tylko kosmetycznych.